正常的人体血管应该是具有一定的弹性和延展性，正常的血管对于人的身体健康具有至关重要的影响。生活中一般很多因素都是能够导致血管的异常比如血管变硬症状。这也直接导致了人体心血管疾病的发作。
血管变硬的这几个患病“元凶”，直接危害患者的身体和生命安全。
1：饮食因素。生活中不正常的饮食结构还是能够对人体的血管正常产生很大的影响，如果是生活中经常性的吃一些油腻、辛辣刺激性食物，比如肥肉、油条、炸鸡等食物都是能够引起血管变硬的症状，需要多吃一些蔬菜水果补充微量元素增强血管弹性。
2：吸烟喝酒。生活中如果是长期的抽烟喝酒等会导致身体内的血管出现变硬的症状，因为抽烟后烟叶中的尼古丁还是能够进入血液中，血液中的尼古丁还是能够刺激血管导致变硬的症状。此外酒精也会出现血管变硬的情况。
3：缺乏运动。生活中运动还是能够引起体内新陈代谢的增强，如果是缺乏运动的话，体内的新陈代谢就会减慢，血液中的代谢废物就会积累和增加，进而引起血管的堵塞，时间长了就会导致血管变硬症状。
4：高血压疾病。生活中如果是患有高血压的话，还是能够导致血管的局部破裂和损伤的，这就会导致了炎症的加剧，进而引起血管变硬和变脆症状，高血压疾病能加快血管变硬的症状。
5：高血脂和糖尿病。生活中如果是血液中的血脂含量逐渐变大，会引起血管壁上的血脂不断积累，这就加快了血管壁的变硬症状，无法实现很好的延展和弹性。而糖尿病也会导致血液中的血糖含量增加，血管壁也会变硬的。
上述5种因素都是能够导致血管变硬的重大元凶，生活中还是需要防范，并作出有针对性治疗方法，同时注意生活中的生活习惯的改变，可以更加快速的缓解血管变硬的症状。