医生建议：平时注意调节情绪，不要紧张，多运动锻炼身体，多跟家人和朋友一起，保证好的睡眠，早睡早起，如果不放心可以查个甲状腺功能看看。建议经常使用左甲状腺素钠片(优甲乐)适用于先天性甲状腺功能减退症（克汀病）与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺手术后的抑制（及替代）治疗。有时可用于甲状腺功能亢进症的辅助治疗，也可用于甲状腺的抑制试验。
平时注意调节情绪，不要紧张，多运动锻炼身体，多跟家人和朋友一起，保证好的睡眠，早睡早起，如果不放心可以查个甲状腺功能看看。