盛夏时节,容易口干口苦,食欲不振。今天就给大家介绍一款夏日养阴生津的饮品——香茅芦笋饮吧。
材料
鲜芦笋半斤,香茅叶15克。
做法
香茅叶(新鲜香茅则取绿叶部分)洗净,切段。置茶壶内,加开水200毫升,泡半小时左右。鲜芦笋洗净、切段,用果汁料理机打汁,去渣。把香茅水和芦笋汁倒入杯中,混匀,即可饮用。亦可加入适量的蜂蜜。
香茅是常见的香草,种类繁多,中国柠檬香茅较多见。性微温,味辛,有提神醒脑,和中除烦之功,并有抑菌和抗病毒作用。
芦笋,即石刁柏,性微温,味苦,微辛,为保健食物,有生津润肺,祛痰止咳之效。
-
教授 主任医师
擅长疾病:中西医防治反复自然流产、月经病、不孕症等