巧克力代表着爱情和甜蜜,而且对健康有多种益处。若热量不是很高,巧克力就是一种健康的零食,特别是黑巧克力更有益于心脏健康,降低患心脏病风险,不妨来了解一下巧克力的护心功效。
12月21日,辽宁抚顺,市民岳先生称在德芙巧克力中吃出虫子,撕开包装时虫子还在蠕动,巧克力是从当地大型超市购买,产品都是正品且在保质期。德芙官方客服工作人员让其将视频发送过去,称需要两个工作日才能解决。岳先生已将物品封存起来,并将此事投诉给当地12315相关市政部门。目前,事件正在进一步处理中。
巧克力有哪些护心功效?
1、改善血液循环
巧克力中含有多酚类物质,能促进血管内皮扩张,改善血液流通,降低血小板凝聚,同时也能降低胰岛素抵抗。
2、预防高血压和脑卒中
适当吃巧克力能防止高血压,改善脂质代谢紊乱问题,又能预防末梢血管疾病、脑卒中、心力衰竭和冠状动脉疾病。
3、降低心力衰竭风险
每天吃50克巧克力能降低患心力衰竭风险,同时也能帮助稳定心律。
如何选择适合自己的巧克力?
1、黑巧克力
黑巧克力硬度大,可可脂含量高,相对来说黑巧克力脂肪比牛奶巧克力要低,特别适合中老年人和女性,每天黑巧克力摄入量不能超过20克。
2、牛奶巧克力
质量好的牛奶巧克力,可可和牛奶香味能达到完美平衡。牛奶巧克力中含有乳品、可可以及甜味剂和碳水化合物,特别适合儿童。由于黑巧克力口感较苦,不易被儿童接受。
3、果仁巧克力
果仁巧克力不仅仅细滑,而且也能给人们一种咀嚼的快感。脑力工作者可以把果仁巧克力当做零食,如杏仁巧克力或榛子巧克力,能补充大脑所需要的营养。
4、白巧克力
白巧克力所含有的成分跟牛奶巧克力差不多,其中包括糖、香料、固体牛奶和可可脂,不含有可可粉,因此呈现白色。白巧克力仅有可可的香味,口感跟一般的巧克力不一样,乳制品和糖含量较大,甜度较高,所以应少吃。
温馨提示
未满8岁的儿童不能吃黑巧克力,因为他们对咖啡因代谢速度慢,吃太多含咖啡因的巧克力会导致过度亢奋,影响晚间睡眠;胃食管反流症状的患者也不能吃巧克力,因为其中含有太多精制糖,易刺激胃酸分泌,诱发胃食管反流。