首先明确一下，正常／恰当冲澡是不应该疼的。皮肤刺痛的原因，能够归纳两类：第一，肌肤自身存在问题1.皮肤干，造成敏感肌肤、肌肤细微创口、皮肤屏障毁坏。2.针对泛发性湿疹的病人，皮肤屏障会不全面。3.某些疾病导致身体痛觉敏感，例如感冒发烧能增加肌肤敏感度。某些风湿病人会出现。第二，冲澡方法错误1.水太烫，有的人会喜爱烫2.香皂、浴液刺激较大。
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