一般并没有食物能够让人长寿,但是如果想要长寿,建议合理膳食。 营养对健康的是比较重要的,一般并没有能够使人长寿的食物,但是应该要合理的膳食,首先应该要保证多种营养元素的充足补充,另外如果存在一些特殊的疾病,比如高血压等,在饮食上应该要引起注意,建议少吃一些太油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时要规律的生活,保持愉悦的心情。
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