洗牙是保护口腔健康行之有效的方法之一，能清除牙菌斑和牙结石，降低患牙周疾病风险。目前常用的洗牙方式分为两种，分别是用手用器械洗牙、超声波洗牙。
牙结石能保护牙齿和牙龈吗？
答案是否定的。牙结石是牙菌斑堆积所致的，其中大量细菌持续生长和繁殖，可侵蚀牙龈，诱发牙周炎。没有及时清理牙结石，牙龈萎缩问题会逐渐加重，以至于缩短牙齿使用寿命。定期洗牙能保护口腔，防止牙龈出血和牙齿松动，预防或减轻牙龈退缩，辅助治疗牙周炎。
哪些人应积极洗牙？
1、矫正牙齿者
戴上牙箍后，未认真刷牙而忽略某一部位，使得大量牙菌斑滋生，从而诱发龋齿，也易长出牙结石。因此矫正牙齿前需做牙周检查，判断有没有必要洗牙；矫正期间同样也要做好牙周检查。
2、需镶假牙者
镶牙前需洗牙或采取其他牙周治疗，牙周健康的情况下才能保证正常使用假牙。
3、处于备孕期的女性
洗牙有可能会造成不良妊娠结局，因此备孕前应去医院做口腔检查，判断有没有必要洗牙，保证怀孕期口腔牙周健康。
4、牙周不健康者
牙周异常表现为刷牙出血、牙床肿胀等，此时应去专业牙科洗牙，必要时需根据病情针对性治疗。
关于洗牙需了解哪些知识？
1、洗牙不会让牙缝变大
部分人洗牙后觉得牙缝变大，牙齿变得松动，所以误认为是洗牙损害牙齿和牙龈。其真正的原因是洗牙可去除牙菌斑和牙结石，露出牙齿本来的情况，视觉上感觉牙缝变大；去除牙结石后，本来松动的牙齿无物体支撑，所以会出现牙齿松动。
2、洗牙只是暂时让牙齿美白
洗牙仅仅能去除牙齿表面的色素，包括茶斑、烟斑、咖啡斑等，但无法改变牙齿原本的颜色。
3、洗牙可能会传染疾病
部分小医院牙科器械没有正确消毒灭菌，多人共有器械可能会传染艾滋病或肝炎，所以应选择正规医疗机构洗牙，能降低传染疾病风险。
温馨提示
即使天天刷牙，也要定期洗牙，一般6~12个月洗牙一次。虽然洗牙有益于口腔健康，但并不适合所有的人群，置入心脏起搏器者、凝血机制障碍者、再生障碍性贫血、急性白血病者、急性牙周脓肿、传染病患者均不能洗牙。