养肠胃主要是通过饮食，运动等方法改善，另外如果存在一些疾病，也需要针对性的进行治疗。 如果患者肠胃不好，在饮食方面要引起重视，避免吃刺激性的食物，避免吃生冷的食物，可以多吃一些容易消化的食物，另外要少食多餐，避免暴饮暴食，还可以适当的去户外做运动，促进肠道的蠕动。肠胃不好，如果是一些疾病引起，比如幽门螺杆菌感染等，需要针对性的进行治疗。
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