如果是功能性的便秘，适当的吃一些富含膳食纤维的食物可以改善，如果是器质性的便秘，一般通过饮食无法改善。 大部分的便秘是功能性的便秘，和不良的生活习惯有一定的关系，可以通过饮食进行调节，建议平时多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜水果和粗粮等，另外要注意多喝水，多运动，保持愉快的情绪。但是一些便秘和一些疾病有关系，比如甲状腺功能减退，单纯的饮食无法改善，需要针对病因治疗。
便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个...
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胃病易得而且难以治愈，胃病患者消化功能...