经常便秘，长期吃益生元，一般不会产生依赖，但是不建议长期使用。 益生元是一种益生菌，便秘的发生可能和菌群失调有关，适当的补充益生元，有利于改善肠道的菌群失调，能够对便秘有一定的改善作用，但是不能长期使用，可能会破坏掉肠道菌群的平衡，使自身的菌群不发挥作用，另外便秘除了要吃益生菌以外，还应该要多喝水、多吃蔬菜水果、多运动。
便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个...
胆石症是胆囊、胆管内晶体的集中沉淀，如结...
胃病是许多胃部疾病的统称，它们有相似的症...
放屁这件小事，最正常不过了，每个人多...
不少人在吃饭前都有用开水汤碗筷的习惯...
胃病易得而且难以治愈，胃病患者消化功能...