养生对于长寿有一定的帮助，但是人的寿命和很多因素都有关系。 养生主要是通过一些生活方式，尽量延长患者的生命，但是人的寿命，并不是单纯的通过养生就可以延长，很多疾病都会影响到患者的寿命，而且每个人的基础体质不同，有的人体质较好寿命可能会长一些，也有的人天生体质较差，或者是存在一些基础疾病，寿命就会短一些。
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