天天睡眠不好可以坚持做运动锻炼，或者是在医生的指导下用药。 在平时的生活当中坚持做运动锻炼，可以促进全身的血液循环，适当的疲劳感有助于提高夜间的睡眠质量，也可以使身体变得更加健康。如果长期出现失眠的现象，可以在医生的指导下使用艾司唑仑片或苯妥英钠片等药物进行调理。
古汉养生精片
功效： 补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚...
至宝三鞭丸
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更年宁
功效： 疏肝解郁，益气养血，健脾安神。...
力补金秋胶囊
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补肾益寿胶囊
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