饼干并不是没有营养的食物。 饼干也是有一定营养的，饼干主要是面粉制成，面粉的主要营养是碳水化合物，能够补充一定的能量，另外饼干中还含有一些鸡蛋、糖等，也是可以补充蛋白质以及糖分的，但是饼干中碳水的含量较高，如果是减肥期间不建议食用，另外大部分的饼干中糖分也是比较高的，如果有高血糖应少吃或不吃。
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