喝牛奶有利于长高，但并不具备明确的长高作用。 牛奶里面含有较多蛋白质，维生素，矿物质等营养成分，喝了之后可以起到增加身体营养的作用，可以增加体内钙物质含量，身体营养比较充足的状态下，对于长高是有利的，因此喝牛奶有利于长高。因为牛奶只是一种普通的食物饮品，并没有长高的药物效果。
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